Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 133.42g | Carbs: 259.65g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Фундук Фундук Орех. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Китайская Капуста, Авокадик, Лук, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|