나꿍이의 하루's Journal, 21 Apr 24


View Diet Calendar, 21 April 2024:
1802 kcal Fat: 110.20g | Prot: 106.78g | Carbs: 114.51g.   Lunch: Navitas 카카오닙스, 병아리 콩, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 말린 호박씨, 호두, 구워 말린 아몬드 (소금없이), NOW 브라질너트, 삿갓유통 오늘밤호박, 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 두부, 새송이버섯, PaAp 템페, 비트, 콜라비, 익힌 브로콜리 (생야채), 삶은 당근, 양배추찜, 삶은 계란, 아보카도. Dinner: 요즘 플레인 그릭 요거트. more...
539 kcal Exercise: Treadmill - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...



     
 

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