Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 94.25g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Блины из Блинной Муки***, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Киви. Lunch: Greenola Морковь по-Корейски, Японская Лапша Соба (Приготовленная), MHP Protein Brownie, Куриная Грудка в Сливочно-Чесночном Соусе***. Dinner: Delibon Зефир, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Оливье без Картошки с Кур Бедром. Snacks/Other: Светаево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|