Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3772 kcal
|
Fat: 129.53g | Prot: 123.66g | Carbs: 543.29g.
Breakfast: Гречка, Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яблоко, Яблоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Яблоко. Lunch: Казеин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|