Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 55.79g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Тостовый. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1, Самса, Блины с Творогом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|