Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 83.85g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: ВкусВилл Экстракт Плодов Шиповника, Shocks Брауни Шоколадный, Русское Море Риет, Пеко Хлеб Формовой Столовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Грецкий Орех-Мёд, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|