viktoriia.v.'s Journal, 22 Apr 24

Zweites Mittagessen
Nudeln & Geschmorte Putenbrust mit Zwiebeln und Champignons
Salat (Römersalat + Gurke + Kirschtomaten + rote Paprika + Salatkerne Mix + Joghurt-Senf Sauce)

View Diet Calendar, 22 April 2024:
2039 kcal Fat: 52.33g | Prot: 126.13g | Carbs: 263.79g.   Breakfast: Kaffee, K-Classic Kakaopulver, Alnatura Bio Hafer, Biotech USA Iso Whey Zero, Ananas, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Milch 1,5%, Mandeln, Chia-Samen. Lunch: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Äpfel, Zwiebeln, Espresso, Butter, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Hähnchenleber, Увелка Maisgrütze. Dinner: REWE Beste Wahl Dijon Senf, Römersalat, Kirschtomaten, Champignons, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ener Bio Vollkorn Spirelli, Butter, Aldi Putenbrustfilet, Zwiebeln, Äpfel, Alesto Salatkerne Mix. Snacks/Other: K-Classic Kakaopulver, Olimp Pure Whey Isolate 95, Ananas, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mandeln. more...
1503 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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