Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
117.3 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 180.45g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе. Dinner: Банан, Мёд, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|