Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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69 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 29.05g | Prot: 159.03g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Mimo Uva Verde sem Semente, Mamão Papaia, Vitafor Whey Fort 3W Cookies & Cream, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Dinner: Peixe Cação. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Hortifruti Ameixa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melão Amarelo, Sementes Chia Secas, Juparanã Tapioca Semi Pronta, Ovo, Clara de Ovo. more...
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Losing 7 kg a Week
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LarissaCF.'s Weight History
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