Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 109.01g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: البصل الأخضر الصغير الحجم, الزيت النباتي, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), لبنة, الطماطم, البيض المقلي, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), الخيار (مع القشرة). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jwjw4493's Weight History
|