Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 154.68g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Fitness Shock, Салат Айсберг, Груша, Картофель Отварной, Белая Долина Молоко 3,2%, Скумбрия. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Белая Долина Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Вареная, Суп с Клецками. Dinner: Яблоко, Авокадо Авокадо Хасс, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|