Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2927 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 231.40g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Помидоры, Малина (Несладкая, Замороженная), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Увелка, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Цветная Капуста, Морской Язык, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Черешня Замороженная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Вкусно и Точка Гранд, Фисташки, Черный Принц Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Чизбургер. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|