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Sopinha de abóbora de 250Kcal pra finalizar o dia 💖
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1165 kcal
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Fat: 48.31g | Prot: 38.62g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Leite em Pó Integral, Açúcar, Pão de Leite, Queijo Mozzarella. Lunch: Manteiga (com Sal), Batatas Fritas (com Sal), Carne Moída Refogada, Queijo Mozzarella, Macaxeira Cozida, Leite em Pó Integral. Dinner: Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quero Catchup, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Garoto Chocolate Meio Amargo , Melancia. more...
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 Comments
23 Apr 24 by member: hyngridmj
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23 Apr 24 by member: Ana.fh
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É super simples de fazer: é só cozinha abóbora, cenoura, chuchu e batata inglesa (coloque o quanto quiser de cada, mas eu prefiro colocar mais abóbora e cenoura por quase n terem calorias), deixa ficar bem molinhos, tira a água do cozimento, bate tudo no liquidificador, adiciona 2 colheres de extrato de tomate e coloca no fogo pra ferver com a quantidade de frango desfiado que você quiser (normalmente eu coloco 60g) 💖
24 Apr 24 by member: elizlgcc
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