Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 88.52g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Gusto Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Домочай Хлеб Литовский Темный, Салат из Помидоров, Салат из Редиса, Щи с Мясом. Dinner: Коммунарка Конфета Протеин 22, Соседи Пирожное Корзиночка Снежинка, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Котлета из Щуки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Клубника с Йогуртом, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Грин Банан, Сырники Диетические. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|