Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 41.33g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Elvan Fondante Caramel Chocolate, Elma, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Other: Züber Kakao & Fındıklı, Kahve Dünyası Gofrik, Karmen Sütlü Çikolata ve Karamel Kaplamalı Nuga Bar, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker İkram Fındıklı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|