Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 170.37g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Вешенки, Лук, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Бондюэль Молодая Кукуруза , Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азия Капуста Пилюска, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Горбуша, Белый Хлеб, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|