|
медленно, но верно))
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 91.89g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Черемша, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Лето Укроп Свежий, Краснокочанная Капуста, Черемша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Куриная Печень, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|