lulyk_ermo's Journal, 25 Apr 24

Завтрак❤️

View Diet Calendar, 25 April 2024:
735 kcal Fat: 37.38g | Prot: 46.55g | Carbs: 53.55g.   Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Омлет с Помидорами, Папа Может Ветчина Мясная, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. more...
1942 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

158 Supporters    Support   

Comments 
😊Тоже кушала эту ветчину сегодня 
24 Apr 24 by member: NusiaRus
⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 18+) 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ✔️Пиши 89056940896 С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯‍♀️💃👙👗⭐⭐⭐💪 
24 Apr 24 by member: @@irina223
🎀 ДЕВОЧКИ🎀 ⁣ 💝ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ 🔝🔝🔝ЧАТ по похудению и правильному питанию!⁣⁣ 💝 ❗В чате делюсь❗ 👇🏻👇🏻👇🏻 ❤️Вкусными и простыми пп-рецептами⁣⁣!🍓 🧡Меню на каждый день⁣⁣!🍊 💛Полезными советами о похудении и правильном питании⁣⁣!🍌 💚Мы не голодаем, мы учимся правильно питаться! 🍏 🩵Делюсь видео-уроками с тренировками⁣!🍋 💙Я худею вместе с вами и консультирую по питанию!🫐 💜Буду вас поддерживать и помогать! 💯💯💯 🩷Я с Вами 24/7 💯💯💯 🤍Буду очень рада помочь Вам!💯💯💯 ❗️❗❗БЕСПЛАТНО⁣⁣ ❗❗❗ ❗️Город не имеет значения ⁣⁣ ❗ ⁣⁣ ⁣⁣ 👉🏻👉🏻👉🏻Для добавления в чат пишите в WhatsApp на номер 8 900 924 77 57 «хочу с вами» 💚 
24 Apr 24 by member: oith
Какая тут калорийность?  
24 Apr 24 by member: isckatel
Добрый день, isckatel 380ккал 
25 Apr 24 by member: lulyk_ermo
NusiaRus, всего 98ккал на 100гр. И вкусненькая. На дефиците самое то👍🏻 
25 Apr 24 by member: lulyk_ermo
Как вкусно выглядит! 
25 Apr 24 by member: EverlastOfBlues
💝Девчоночки!!!💝Дорогие, мои хорошие,золотые!!!Я худею на меню правильного питания и очень хочу предложить вам,чтобы мы это делали вместе! 😇 Я создала БЕСПЛАТНОЕ☝️сообщество в виде группы в ватсапе.😉🙌 ❗❗❗Только 1️⃣8️⃣➕❗❗❗ Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя. Будем дружной командой!!! Ведь, команда это сила!!!💪 В моей группе вы найдете: ✅Живое общение!👭 ✅Реальные результаты!☝️ ✅Полезные советы!💯😉 ✅Марафоны стройности!🚵‍♀️🤸‍♀️🤾‍♀️ ✅Подборки физических упражнений! 💃🏃‍♀️🏄‍♀️ ✅Лайфаки и секреты легкого похудения! 🧘‍♀️🧏‍♀️ ✅Ежедневное пп-меню! 🥚🥑🥥🍅🌶🥝🌽 ✅Разбор твоих приемов пищи! 🥘🍲🥗🍜🍤 ✅Психологическая поддержка!🙌🤝 Напиши мне в чат ватсап 😍+7 912 600-80-69‼ ХОЧУ В ГРУППУ‼‼‼😉😉‼‼‼и я тебя с огромным удовольствием добавлю в неё🤗💖 Жду вас с нетерпением,мои КОРОЛЕВЫ👸❗❗❗🌺🌺🌺😍💗💝 
25 Apr 24 by member: tatat998

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lulyk_ermo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.