Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
115.2 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 117.42g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: АВС Горчица Французская, Евроопт Лимон, Огурец (с Кожурой), Ганна Рулет "Ароматный" , Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Ганна Рулет "Ароматный" , Евроопт Лимон, АВС Горчица Французская, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|