Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
75 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 127.72g | Carbs: 75.67g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Петровская Слобода Кофе 3В1, Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Евроторг Фарш Куриный Натуральный. Dinner: Евроторг Рибай Стейк. Snacks/Other: Ол Лайт Фруктовый Батончик с Хрустящими Шариками со Вкусом Кофе и Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенкина's Weight History
|