Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2016:
|
1370 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 61.06g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Семга Слабосоленая. Dinner: Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Мёд, Rich Микс "Груша-Яблоко-Дыня". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|