Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 122.27g | Prot: 83.36g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Белый Хлеб, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Жареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Белый Хлеб, Пятерочка Кафе Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Сливы, Bocconto Чизкейк Голубика, Шеф Перекресток Салат Цезарь, Горячие Роллы. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Ironing - 10 minutes, Teaching - 5 hours, Apple Health - 18 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|