|
|
1611 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 72.28g | Carbs: 217.97g.
Breakfast: عدس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Lunch: بيضة مسلوقة, البصل, الطماطم, الجزر, الخيار (مع القشرة), الحليب كامل الدسم. Dinner: الحليب كامل الدسم, موزة, شوفان. Snacks/Other: موزة, فول سوداني, أهلاوي بسكوت. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniasyrian0's Weight History
|