Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 86.42g | Carbs: 219.04g.
Breakfast: Коровкино Сыр Фермерский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан. Lunch: Орехи Кешью, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Райт Сосиска с Сыром в Тесте, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Сытно Вкусно Курник с Курицей и Картофелем. Dinner: Завод Алешина Баранки Яичные, Активиа Актибио с Пробиотиками, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|