|
Избыточного веса 6,3 кг на сегодня. Вышла из душа сегодня, смотрю в зеркало, вес лишний весь на ляжках избыточный остался только. До идеальных параметров 90-60-90 далековато, и надо ли вообще. 🤔🤔🤔
|
1296 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 43.73g | Carbs: 233.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Фермерский, Мистраль Перловая Каша на Воде, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта. Lunch: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, Винегрет без Масла. Dinner: Белебеевский Сыр Фермерский, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Позы, Винегрет без Масла. more...
|
|
 Comments
Варя, кроме сброса веса, надо над качеством поработать. Чтобы ноги и ягодицы тебе нравились, надо увеличить рабочий вес для упражнений. Не знаю как ты дома это сможешь сделать, только если муж тебе подарит установку: силовую раму и штангу с блинами)
26 Apr 24 by member: Франжипани
|
Это приложение или весы, у меня весов умных нет, как можно еще измерить такие показания
26 Apr 24 by member: ksusha~jan
|
Ксеня, да я приложение скачала калькулятор ИМТ.
27 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Мне вот эти идеальные 51 для роста 166 нравятся… 🙈😂
27 Apr 24 by member: zhuzhalitza
|
Жужелица 😂😂😂 я даже не представляю что это будет!! 😂😂 скелет и много кожи 😂😂
27 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Вы такая умничка! Пример для подражания! Успехов вам!
27 Apr 24 by member: Лунная симфония
|
Варвара, а эти калькуляторы не учитывают ведь соотношение мышечной/жировой массы. У условного качка-груды мышц по этим калькуляторая тоже ожирение, раз показатель ИМТ выше 25.
27 Apr 24 by member: riana.reisen
|
Варя нафига вам идеальные 90-60-90 Это уже устаревшие мерки моделей. И так молодец. А я не очень молодец. Опять трескаю сахар, и сладкое и энергетики а они повышают сахар в крови и ведут к набору веса. Силы воли нет никакой. А мечтаю о 75 кг.
27 Apr 24 by member: Мышь_серая
|
27 Apr 24 by member: ygribunova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|