Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 61.73g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Фабрика Ацтек Mango Coconut, Mario & Bianca Кокосовый Батончик с Начинкой Малина. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Русский продукт Московский Картофель, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|