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Almoço de hoje um pouco mais calórico que o comum, mas maneirei no café da manhã pq equilibrio é tudo. Cardápio: vaca atolada, arroz e salada de beterraba, chuchu e ricota fresca.
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992 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 62.13g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Geléia (Todos os Sabores), Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Light, Hortifruti Melão Pele de Sapo. Lunch: Arcor Chocolate 40% Cacau , Costela Bovina, Macaxeira Cozida, Ipanema Ricota Fresca, Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Pão vegetariano, Ipanema Ricota Fresca, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Maçãs Gala. more...
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1670 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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