|
|
1139 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 50.47g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Laktozsuz Süt, Keten Tohumu. Dinner: Dost Ayran, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Şehriyeli Pilav, Sebzeli Tavuk Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Other: Migros Elma, Kahve (Demlenmiş), Hurma, Nestle Damak Gece, Leblebi, Tarhana Çorbası. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yeliz.yılmaz's Weight History
|