Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
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49.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 58.00g | Prot: 91.97g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Mussarela, Melão, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Flora Mel, Italac Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Sadia Presunto Fatiado, pãozinho de nuvem ☁️, Parmalat Leite Desnatado, Pilão Café. Second Breakfast: Vigor 3 Grãos, Montana Bife Ancho. Lunch: Liza Molho Caseiro, Frango (Empanado e Frito), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Afternoon Tea: Panco Rosquinha de Coco, Viçosa Doce de Leite. Dinner: pãozinho de nuvem ☁️, Becel Margarina Ômega 6, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Quatá Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Brasil Frutt Mix Frutas Secas. more...
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1907 kcal
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Exercise:
mercado - 1 hour, just dance - 43 minutes, corrida estacionada - 3 minutes, hiit - 18 minutes, zumba - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 56 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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