Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 111.34g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Огірок (з шкіркою), Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Славія Сулугуні, Hochland Крем-Сыр, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Своя Лінія Часник Сушений, KAMIS Паприка Копчёная, Куряче Філе, Своя Лінія Торт Бісквітний Вишневий . Dinner: METRO Chef Соус Часниковий, Варене яйце, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Славія Сулугуні. Snacks/Other: Thorn Pink Gin, Максхолод Київський Пломбір Gold. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|