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Nach der Toilette 🚽 und dem Wochenende garnicht so schlecht 600g mehr,das geht!
Heute ist wieder Shake Tag!!
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61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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635 kcal
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Fat: 13.68g | Prot: 59.71g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Rapsöl, Wasser, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: More Nutrition Chunky Drink, Wasser, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Rapsöl. Dinner: Wasser, Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Snacks/Other: Wasser, Gemüsebrühe. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
28 Apr 24 by member: Sternchen133
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Ich nehme Metaflow!Jetzt ist die Phase immer im Wechsel mit Essenstagen!Mal schauen, ob ich so jetzt auf mein Wunschgewicht komme!!
28 Apr 24 by member: lemke 96
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lemke 96's Weight History
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