Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 138.42g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Савушкин Зерненый Творог , Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Салат с Тунцом и Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Суп Овощной. Dinner: Салат с Тунцом и Авокадо, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Мандарины, Манго, Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitsaminsk's Weight History
|