|
Havregrød med nødder, æble og æggehvide. 280 kcal
|
1511 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 101.24g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Bulk Powders Inulin Pulver, Dr. Oetker Vaniljesukker, Æggehvide, Mandler, Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Æble, Cheasy Yoghurt Laktosefri, Hasselnødder. Lunch: Spinatboller, Æg, Naturli Smørbar, Cheasy Cheasy 13% Mild Skæreost, Levevis Kogt Skinke. Dinner: Øgo Røde Linser, Cheasy Hytteost 1,5% Fedt, Naturli Smørbar, Hvidkål, Champignonstykker og Stilke, Peberfrugter, Radiser, Skalotteløg eller Forårsløg, Agurk (med Skræl), Purløg, Kyllingebrystfilet, Æggehvide, Tomater, Gulerødder, Øgo Jasmin Ris. Snacks/Other: Havregrynskugler m hasselnød, Carletti P Tærter, Rema 1000 Toastbrød, Naturli Smørbar, Cheasy Cheasy 13% Mild Skæreost, Levevis Kogt Skinke, Appelsiner. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Pilates - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stjernestrøet's Weight History
|