Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 113.91g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Fantelle Торт Пчелка, Капучино, Жареное Яйцо, Покровский Сыр. Lunch: Котлеты соево нутовые, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Черная Смородина, Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", FitnesShock Topless Pina Colada. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|