Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3490 kcal
|
Fat: 142.28g | Prot: 127.82g | Carbs: 438.40g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, не Молоко Овсяное Шоколадное, Апельсин, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|