Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 86.70g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: ICA Romansallad, Gurka (med Skal), Wasa Husman, Körsbärstomater, Lönneberga Kyckling Grillad, Philadelphia Gräslök, Arla Keso Supermini. Dinner: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Blåbär, Gurka (med Skal), Wasa Husman, Lönneberga Kyckling Grillad, Philadelphia Gräslök, Kokt Ägg. Snacks/Other: IKEA Korv med Bröd, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör, Bisca Karen Volf Chokladkaka, Fisherman`s Friend Halstablett. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kasia_1981's Weight History
|