Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
553 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 39.86g | Carbs: 40.06g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Bombbar Сгущенка, Голубика, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Щавель Щавель, Дайкон, Дома Куриный Бульон из Грудки, Los Tres Olivos Маслины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|