01 May 24 by member: mariaanggelin
|
Kerenn, berapa lama kak ..
01 May 24 by member: Rainyst.
|
disini ada yg sampe sakit kepala ngga si? aku coba if sama defkal baru satu mingguan kepala kerasa sakit bgt lemes😌
01 May 24 by member: tyaandriani
|
01 May 24 by member: nona shine
|
01 May 24 by member: ny41517
|
tinggal maintanance supaya gk balik lagi ya kak,semangat kitaa
01 May 24 by member: LaselaWulan
|
Buat yg nanya susu proteinnya aku pke dari muscle first ya, aku minum itu abis olga n buat menuhin kebutuhan protein harian☺️
01 May 24 by member: Rayyas16
|
@muhati600 klo punya riwayat aslam jgn sampe gk sarapan kak, tp emg bner lho jaga pola makan sengaruh itu, aku gk pernah kena aslam skrg 😭
01 May 24 by member: Rayyas16
|
aku dri 73 wktu 2 bln lost 5kg, smnjk bln puasa smpe skrg stuck di 68 huhu knp ya
01 May 24 by member: feliaelsa061
|
aku jg baru mulai dari bb 73 ahhh semogaa bisa kaya kakak ❤
01 May 24 by member: desiperm25
|
aku 71... minimal 60 kg. Tp makanan bekas lebaran masih pada ada. rada mubazir klo ga dimakan 😫. tp makan mulu jd gendut. Hadeuhhhh 😌
01 May 24 by member: SuciaHida
|
Berapa lama ini prosesnya
01 May 24 by member: happy1402
|
kakk congratsss keren bangeeettt, aku lagi stuck bgt gatau butuh gimana lagi buat konsisten lagi 😭😭
01 May 24 by member: fitrifddd
|
01 May 24 by member: MYXENA
|
keren banget!!! tapi kamu kok 73kg keliatan kecil yah, aku pas 73kg tinggi 155 keliatan kayak foto kiri kamu T__T
|
|
|
tyaandriani : Gak usah IF, KK. cukup defisit kalori + Olga aja
02 May 24 by member: maharaniputriayu
|
keren si kakak....itu bro lama proses kak
02 May 24 by member: fb,WA,ig
|
beras Porang apa itu kak...baru denger sy
02 May 24 by member: fb,WA,ig
|
MasyaAllah sengaruh itu ya 13kg, bismillah aku juga target 13 kg, semoga bisaaa. btw olganya brp kali kak seminggu
02 May 24 by member: ainaya310
|