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Café da manha com 14g de proteína e ainda come meio paozinho (integral) e nao compromete a dieta!
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1340 kcal
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Fat: 34.92g | Prot: 90.71g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Café, Açúcar, Président Creme de Ricota, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Alface, Filé de Frango Grelhado, Pimentões coloridos refogados, Palmito, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango, Hortifruti Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Holysoup Sopa do Jão. Snacks/Other: Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. more...
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audrey.galvao's Weight History
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