NathGioli's Journal, 04 Jan 16

Embolotamento de final de ano. Começando com foco novamente!

View Diet Calendar, 04 January 2016:
1697 kcal Fat: 58.68g | Prot: 105.87g | Carbs: 186.01g.   Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Cenouras, Contra-filé. Dinner: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queensberry Geléia de Morango, Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Rúcula, Alface. Snacks/Other: Pão Francês, Açúcar, Leão Chá de Hortelã, Sal, Soya Óleo de Soja, Vinagre, Ovo Cozido. more...

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