Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 72.06g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Михайловский Шу с Заварным Кремом, ВкусВилл Молоко 2,5%, Cremeitali Творожный Сыр, Globus Томаты Черри, Мультизерновой Хлеб, Шпинат, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Энержи Драйн Эффект, Огурец (с Кожурой). Lunch: Светаево Пломбир Черника, Покровский Хлеб Зерновой, Мираторг Шницель Свиной, Щи с Курицей, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Путь Ильича Творог 5%, Светаево Сметана 15%. Snacks/Other: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Петропавловский Хлебокомбинат Котлеты Свекольные, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|