Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 100.49g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Магнит Сыр Бутербродный, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Сыр Бутербродный, Вермишелевый Суп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka.68rus's Weight History
|