Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 107.75g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Nutrilite Омега-3. Lunch: Куриные Голени с Кожей, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Гречка Отварная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Global Village Корнишоны Соленые, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|