Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
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98.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1613 kcal
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Fat: 64.98g | Prot: 85.13g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Mamão, Pavioli Pastelão de Forno, Ovo Frito. Lunch: Laranjas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Bisteca Suina, Camarão. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Ovo Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Japonês , Maçã, Banana-Maçã. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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yonáGFerre's Weight History
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