Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 59.21g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Табрис Курица Отварная, Белоручка Огурцы Солёные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Дикси Киви, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Primfood Изюм Светлый, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|