Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 172.75g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Лук, Вешенки, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: NEO Греческий Йогурт Персик, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Табрис Имам Баялды , Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Атлантика Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Bonduelle Птитим с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|