Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 63.06g | Prot: 49.77g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Nescau Achocolatado em Pó, Copra Manteiga de Coco , Bolo de Aipim, Broa de Milho, Pão de Milho (Receita Caseira). Lunch: Kibon Sorvete de Chocolate, Polvo, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Vatapá, Farofa, Salada Vinagrete, Acarajé. Dinner: Beladri Coxinha de Frango, Copra Manteiga de Coco , Panco Pão de Milho, União Açúcar Demerara , Brasfrut Polpa de Morango, Walmart Queijo Mussarela, Outback Pão Australiano, Pastrami de Carne de Vaca (Curado). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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debora.ffonseca's Weight History
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