|
Проверка формы 💚 Вес 64 кг Начинала с 78 🐽 Цель 55 кг Рост 162
|
1316 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 88.83g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Schonfeld Swiss Maasdam, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Голубика, Клубника, Северная Долина Творог 5%. Lunch: Петрушка, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати, Помидоры Черри, Шашлык из Свинины, Огурец (без Кожуры), Ашан Икра из Кабачков. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 37
 Comments
и сейчас Ваша форма великолепна, хотите совсем утонченности- прозрачности?)
03 May 24 by member: megafonpao110321
|
Да !) цели более глобальные !) вес на весах 55 кг и очень хорошо проработанные мышцы 💪🏻
Спасибо 💛💛💛
03 May 24 by member: Анастасия Насеко
|
03 May 24 by member: Алим Ардзинба
|
в 64кг смачно выглядишь.. остановись, не худей больше )
03 May 24 by member: izotovko
|
Хорошая фигура, а не вот эти доски гладильные с губищами больше ж#пы
03 May 24 by member: pupsan54rus
|
03 May 24 by member: vikulovich.olga
|
03 May 24 by member: Gi@nni78
|
здравствуйте!оч круто.на скольки калориях худели изначально?
03 May 24 by member: 17fenixxx86
|
03 May 24 by member: umalysov
|
Мне кажется вам ниже 60 не нужна ,хорошая фигурка 😍Но желаю успехов,наесть обратно не так сложно в случае чего,как похудеть 😅
03 May 24 by member: violla002
|
03 May 24 by member: violla002
|
Мне кажется сейчас очень хорошо, дальше худеть не стоит. Но вам виднее.
03 May 24 by member: Zhikhar’
|
Красавица! Хорошо всё! Талия, животик, ручки, грудь. Так держать 💪
03 May 24 by member: Annanas)
|
03 May 24 by member: Вельмира
|
Очень красивая у вас с фигура! Я редко пишу комментарии, но вашу фигуру не могу не прокомментировать. Настолько все гармонично, такая грудь красивая, такой животик! И кожа сейчас красивая гладкая! Если будете дальше худеть-сиси будут тряпочки, попа вообще уйдет и надо будет сильно качать…не худейте больше!🙏
03 May 24 by member: Yansun34
|
Фигура шикарна, подскажите пожалуйста сколько раз в неделю тренировки и на сколько калорий питаетесь?
03 May 24 by member: Ruzila654
|
03 May 24 by member: furina.natali
|
Супер, а что хотите подтянуть, убрать, у вас все гармонично вроде?
03 May 24 by member: denstev
|
Очень красивая фигуру у Вас, все так гармонично. Я со своими 58 кг куда хуже выгляжу. Вы умничка!
04 May 24 by member: cenia82
|
Всё классно у вас! Если продолжите худеть - потеряете формы, будете похожи на подростка.
04 May 24 by member: zyryanov1980
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Насеко's Weight History
|