Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 157.94g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: сырники Лёня, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты соево нутовые, Мёд, Сэн Сой Соус Терияки, Фасоль Стручковая, Чечевица. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, овсяноблин хлопья. Snacks/Other: Инмарко Эскимо Фишка, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Капучино feel in coffe, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Покровский Сыр, FitnesShock Topless Pina Colada. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|