Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 71.49g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Яйцо, КПК Колбаса Докторская , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Чай с Сахаром, Помидоры. Lunch: Bud Пиво Безалкогольное, Elementaree Цукини Гриль, Томатный Соус, SPAR Лук Маринованный, Шашлык из Индейки, Картофель Фри, Шашлыкоff Перец Гриль, Капустный Салат. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Good Food Манго Сушеное, Агуша Ряженка Детская 2,9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|